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あなたの理想体型は?達成したいビューティーサイズ表

たとえ、自分の体重が平均以下でも、「もっと痩せたい!」と考えている女性がほとんど。確かに、健康的とされる標準体重は、少し重めに定められているような気もします。多くの女性が目指しているのは、標準体重ではなく、美容体重といったもの。

また、理想は体重だけでなく、全身のプロポーション。バランスの取れた女性らしいボディになるためには、ただ痩せるだけではなく、各部位ごとに理想のサイズを知っておくことが先決。自分の身長を基準にすれば、バランスの取れたボディサイズを知ることができます。これを、ビューティーサイズと呼び、ダイエット成功の目標にするエステサロンもあります。

早速、あなたのビューティーサイズをチェックしてみましょう。また、詳しいサイズを知りたい方のために、計算方法もご紹介しているので、その結果を目標に掲げてみてはいかかでしょうか。

チェック!身長別ビューティーサイズ表

  150cm 155cm 160cm 165cm 170cm
理想体重 42.8kg 45.6kg 48.6kg 51.7kg 54.9kg
バスト 79.5cm 82.2cm 84.8cm 87.5cm 90.1cm
アンダーバスト 64.8cm 67.0cm 69.1cm 71.3cm 73.4cm
ウエスト 55.5cm 57.4cm 59.2cm 61.1cm 62.9cm
ヒップ 81.0cm 83.7cm 86.4cm 87.5cm 91.8cm
二の腕 21.8cm 22.5cm 23.2cm 23.9cm 24.7cm
太もも 43.5cm 44.9cm 46.4cm 47.8cm 49.3cm
ふくらはぎ 30.0cm 31.0cm 32.0cm 33.0cm 34.0cm
足首 18.0cm 18.6cm 19.2cm 19.8cm 20.4cm

目指せ理想のプロポーション!ビューティーサイズの計算方法

美容体重 (身長×身長)×19÷10,000
バスト 身長×0.53
アンダーバスト 身長×0.432
ウエスト 身長×0.37
ヒップ 身長×0.54
二の腕 身長×0.145
太もも 身長×0.29
ふくらはぎ 身長×0.2
足首 身長×0.12